구부린 자세 위험성
뚜기
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2018.06.16 23:54
구부린 자세 위험성
의자에 앉아 구부정한 자세를 취하면
허리에 200kg의 압력이 걸려서
디스크가 터지는 지름길이 된다
최악은 구부정하며 비틀린 자세이다
이 경우 300kg의 압력이 걸린다 .
못느끼는사이 님 허리 터지고있음 ㅇㅇ
바른자세합시다
허리 다치면 못함
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